Pirâmide dos Alimentos

Alimento
(100g)
Gordura
(g)
Gordura em
calorias (Kcal)
Total de
calorias (Kcal)
Almôndegas com puré de batata pré-preparado 7 63 135
Bacalhau à Brás pré-preparado 14 126 205
Batatas fritas de pacote 36 324 533
Caldos concentrados em cubos 11 99 179
Canelones bolonhesa pré-preparados 6 54 134
Chouriço de carne magro 33 297 390
Esparguete à bolonhesa pré-preparado 6 54 171
Farinheira 52 468 595
Feijoada pré-preparada 5 45 137
Lasanha bolonhesa pré-preparada 7 63 145
Linguiça 55 495 558
Morcela 14 126 225
Mortadela 33 297 386
Paio magro 19 171 289
Pizza 4 estações 9 81 211
Pizza de queijo 8 72 247
Pizza de tomate e queijo 9 81 200
Salpicão 37 333 440
Sopa de cenouras pré-preparada 2 18 58
Sopa de feijão pré-preparada 2 18 44

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