Tratar de alguém com cancro
Tratar de alguém com cancro é uma responsabilidade difícil, e pode ser uma tarefa solitária e emocionalmente pesada. Poderá tentar esconder os seus sentimentos da pessoa que está a tratar, para não a transtornar. Falar com alguém exterior ao agregado pode ajudar. Existem diversas organizações que poderá contactar e que lhe podem oferecer apoio emocional e prático.
Enquanto trata de alguém com cancro, lembre-se que também deverá tratar de si próprio/a. Cuidar de alguém pode ser cansativo, por isso tenha cuidado para não exagerar e ficar doente. Seja honesto/a acerca das suas próprias capacidades e procure ajuda se necessário, sem sentir que está a desapontar a pessoa amada.
Algumas sugestões que ajudam a cuidar de si próprio/a:
- Faça sempre pelo menos uma boa refeição por dia
- Faça exercício regularmente - isto ajudá-lo-á a relaxar e dar-lhe-á mais energia
- Mantenha o contacto regular com pessoas fora de casa e partilhe os seus sentimentos com amigos
- Consulte o seu médico imediatamente se não se sentir bem
- Tente guardar algum tempo para fazer algo que lhe dê prazer todos os dias
- Reconheça sinais de stress, como insónias, dores de cabeça e problemas digestivos
- Técnicas de relaxamento ou massagens poderão ajudar
- Faça pausas (descanse) durante alguns dias
- Esforce-se por manter o corpo e a mente saudáveis
- Cuide bem da sua higiene pessoal
Este site e o seu conteúdo têm um fim exclusivamente informativo e não substituem o aconselhamento médico. Os tratamentos de cada pessoa devem ser individualizados e conduzidos por profissionais de saúde, sendo o médico que acompanha o doente quem poderá indicar qual o tratamento adequado a cada caso. As instruções do médico e dos restantes profissionais de saúde que o acompanham devem ser rigorosamente seguidas, pelo que sugerimos que contacte sempre o seu médico ou farmacêutico.
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