Sugestões para aliviar a náusea e os vómitos
Algumas pessoas a receber quimioterapia podem sofrem de náuseas e/ou vómitos . Estes efeitos secundários são mais prováveis em pessoas a receberem terapêutica combinada, isto é, quando a quimioterapia oral é administrada em combinação com outra forma de terapêutica.
Hoje em dia, existem fármacos que ajudam a reduzir a náusea e os vómitos. Se sentir estes efeitos secundários, fale com o seu médico. Um diário de sintomas pode ser útil para mostrar ao seu médico. O seu médico irá discutir os seus sintomas para que juntos possam decidir se é apropriado recorrer a medicação para ajudar a diminuir a náusea e os vómitos.
Existem coisas simples que ajudam a reduzir as náuseas e os vómitos:
- Não tente preparar alimentos quando se sentir enjoado/a; se possível, deixe que sejam os outros a cozinhar
- Evite alimentos fritos e gordurosos, e alimentos com cheiros intensos
- Coma várias refeições leves durante o dia
- Mastigue bem a comida
- Beba muita água durante o dia, sorvendo-a devagar
Lembre-se de que é importante tentar alimentar-se bem durante a quimioterapia oral ou qualquer outro tipo de tratamento contra o cancro. Se perdeu ou está a perder peso, não tente aumentar quantidade de calorias ingeridas. Existem outras formas de gerir a situação sem ter de comer mais quantidade de comida:
- Tente juntar molhos às refeições, pois estes ajudarão a aumentar o consumo de calorias
- Junte queijo fundido ou manteiga aos vegetais
- Utilize sempre muita manteiga ou margarina no pão e nas sanduíches ; junte maionese às sanduíches
- Junte suplementos alimentares às refeições
- Coma natas, gelados ou creme de leite e ovos com os pudins ou frutas
- Tente tomar bebidas nutritivas entre as refeições ou, se se sentir enjoado/a, em vez da refeição
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