www.roche.pt/emagrecer

Necessidades Calóricas Diárias

Tendo em conta a altura, sexo e tipo de actividade de cada pessoa é possível determinar as suas necessidades calóricas diárias
Não aplicado a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.
Altura: cm    Peso: Kg   
Idade:  Sexo: Masculino
Feminino
Tipo de Actividade:
Sedentária escriturário, profissões liberais sedentárias, trabalho manual sentado.
Ligeira indústria ligeira e eléctrica, pintor de móveis trabalho de comércio e escritório, profissões liberais activas, trabalho doméstico com electrodomésticos
Moderada indústria têxtil e automóvel, trabalhos de construção civil, padeiro, carpinteiro, marceneiro, trabalho agrícola não mecanizado
Pesada mineiro, trabalho de pedreira e metalurgica, trabalhos florestais, jogador de futebol e basquetebol, ciclista, atleta, trabalhos agrícolas pesados