Tendo em conta a altura, sexo e tipo de actividade de cada pessoa é possível determinar as suas necessidades calóricas diárias Não aplicado a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.
	Altura: cm    Peso: Kg    Idade:  Sexo: Masculino Feminino Tipo de Actividade: Sedentária escriturário, profissões liberais sedentárias, trabalho manual sentado. Ligeira indústria ligeira e eléctrica, pintor de móveis trabalho de comércio e escritório, profissões liberais activas, trabalho doméstico com electrodomésticos Moderada indústria têxtil e automóvel, trabalhos de construção civil, padeiro, carpinteiro, marceneiro, trabalho agrícola não mecanizado Pesada mineiro, trabalho de pedreira e metalurgica, trabalhos florestais, jogador de futebol e basquetebol, ciclista, atleta, trabalhos agrícolas pesados